ビューティーフードライフ★野菜の旨みが凝縮！！干し野菜を上手に使おう
この記事は約2分で読めます。 こんにちは！ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 乾物と聞くと、色々と思い出されるものはありますが、 例えば干し椎茸、切り干し大根、昆布、豆なども乾物であることが多いですね。そもそも…
みつやしろう
ビューティーフードライフ★クリスマス・年末年始だからこそプラントベース！
この記事は約2分で読めます。 こんにちは！ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 師走に入り、毎年のことですが慌ただしさがありますね。 そして、ぐっと冷え込んで冬を感じる季節。コロナ禍も落ち着き、街中に人が溢れかえ…
ビューティーフードライフ★気になる抜け毛！どうしたらいいの？誰にも聞けない悩みを解消！
この記事は約2分で読めます。 こんにちは！ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 どうして抜け毛になるの？抜け毛は身体から赤信号のサインです。髪の毛が抜けるのは、「ビタミン・ミネラル不足」と「カリウム過多」が原因で…
ビューティーフードライフ★「晩夏」はカラダのバランスが一番取れる1年に一度の絶好の時期！
この記事は約2分で読めます。 こんにちは！ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 マクロビオティックでの陰陽五行説では、９月頃の「晩夏」は、安定のエネルギーが地球上に働く季節と言われています。ですから、その時期に採…