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ブログ

倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.11「2023年の挑戦について」

新年明けましておめでとうございます。今年もビーチバレーボール選手倉坂正人が、競技生活で感じたことや学んだことをこのコラムでお話しさせて頂きたいと思います。 毎月の投稿となりますので、引き続きお付き合い頂けると幸いです。 …

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.10「たくさんの学び」

皆さんこんにちは。慌ただしく戦い続けた日本のビーチバレーボールシーズンもつい最近まで行われたかと思えば、いつの間にか12月に入りました。2022年は皆さんにとってどんな一年だったでしょうか。私は今年も様々な土地で試合を行…

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ビューティーフードライフ★クリスマス・年末年始だからこそプラントベース!

この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 師走に入り、毎年のことですが慌ただしさがありますね。 そして、ぐっと冷え込んで冬を感じる季節。コロナ禍も落ち着き、街中に人が溢れかえ…

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11月★風邪をひかないからだ作りをしたい人へ~鶏肉とマッシュルーム・キャベツの洋風薬膳粥

この記事は約3分で読めます。 立冬、暦の上では冬、空気が乾燥し冷えることで風邪が流行りはじめます。同じ環境にいても風邪を引く人と引かない人がいます。これは体質の違いによるもので、薬膳的には免疫力に関係している「気」が充実…

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.9「10月活動報告」

皆さんこんにちは。今月のコラムでは10月に出場した大会についてご報告したいと思います。10月は二大会に出場しました。大会の詳細と結果は下記の通りです。 ①マイナビジャパンビーチバレーボールツアー2022 第6戦 松山大会…

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10月★皮膚のトラブルを防ぎたい人へ~玄米のアーモンドミルク薬膳粥

この記事は約2分半で読めます。 秋から冬にかけて空気が乾燥することにより、私たちの身体からも水分が奪われてしまいます。内側からの乾燥により、皮膚のかゆみや脱水などのトラブルを招いてしまうこともあります。加湿するよう心がけ…

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.8「9月活動報告」

皆さんこんにちは。9月の大会報告をしたいと思います。ビーチバレーボールシーズンも後半戦に差し掛かりました。各チームの完成度も上がり、大会も益々盛り上がりを見せている状況です。9月の出場した大会は3つで、結果は下記の通りで…

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ビューティーフードライフ★気になる抜け毛!どうしたらいいの?誰にも聞けない悩みを解消!

この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 どうして抜け毛になるの?抜け毛は身体から赤信号のサインです。髪の毛が抜けるのは、「ビタミン・ミネラル不足」と「カリウム過多」が原因で…

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9月★季節の変わり目、乾燥から身を守りたい人へ~舞茸とモッツァレラチーズの玄米ライスコロッケ

この記事は約3分で読めます。 雨が降るごとに涼しくなり秋が深まるのを感じます。季節の変わり目は大気が不安定になり、雨の降る日が多くなります。また気温差が激しく、体がついていけないなどでだるさや疲れを感じやすくなったり、風…

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.7「8月活動報告」

皆さんこんにちは。8月の活動報告をさせていただきます。 8月の大きな大会は、8月12日〜14日にビーチバレージャパンという大会が開催されました。ジャパンという名の通り、各都道府県予選を勝ち抜いたチームが参加できる日本最大…

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