飲むだけじゃない「甘酒美容法」
前回はオリーブオイル美容法を書かせて頂きましたが、今回は栄養価の高い甘酒美容法を書かせて頂きたい…
食べてきれいコラム
オリーブオイルを摂取すると良いタイミングとは？
食欲の秋到来、毎日美味しいものが、食卓に並びますね。 毎月開催している食べてキレイになる料理教室…
ひと夏過ごした肌のスキンケアにオリーブオイルパックがオススメ！
涼しくなって、色々なファッションを取り入れてみたい！ そんな季節の変わり目。 食欲の秋、読書の秋ですが、美容の…
アルカリ性食品と美容健康の関わり
アルカリ性食品を食べると体に良いと聞いたことがある方も多いと思います。今回は、アルカリ性食品の良さを調べてみま…
日焼け予防、日焼け止め落とし、日焼けのアフターケアにも有能なオリーブオイル
ギラギラ照りつける太陽。。頭がクラクラしてしまいそうな炎天下。 皆さん、夏バテされていませんでし…
夏バテにエーゲの輝きを！
ジメジメした梅雨が明け、暑い季節になりました。皆様は体調など崩していませんか？ 外に出るにも日中は、日差しが強…
オリーブオイル料理教室レポート
食べてキレイになる協会の理事長、TOKUKOです。 しっかり食べる事で、健康にまた綺麗になる内面美容の料理教室…
インドネシア発祥の発酵食品「テンペ」の健康効果
たまな食堂でもメニューにあります、テンペを皆さまはご存知でしょうか？ テンペとは、インドネシア発…
EPA、DHAとオリーブオイル
最近注目されているEPA.DHAと、オリーブオイルについて調べてみました。 ここ最近、食の欧米化…
甘酒置き換えダイエットの結果は…
5月の大型連休、皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私はどこに行くでもなく、トレーニング三昧の連休で…