花粉症の季節到来!あの苦しさから解放される方法とは
みなさんこんにちは! ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 2月になると、くしゃみ鼻水が止まらない方が増えきてきますね。今日は花粉症についてお話しいたします。 もうすぐ花粉の季節 立春を…
みなさんこんにちは! ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 2月になると、くしゃみ鼻水が止まらない方が増えきてきますね。今日は花粉症についてお話しいたします。 もうすぐ花粉の季節 立春を…
キレイの基本は玄米から 玄米ごはんの華やかレシピを学びましょう 健康や美容に関心の高い方の多くが実践している玄米食。 玄米ごはんや話題の酵素玄米の炊き…
みなさんこんにちは! ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 私が提唱している「ビューティーフード」は、身体の中からキレイになる食事として、マクロビオティックの考え方を根本に、トレンド、見た目、ライフス…
おせち料理に欠かせない「黒豆」 中でも高級品として知られる丹波の黒豆「丹波黒大豆」を、成熟前の青いうちに収穫…
恵まれた土地だから美味が生まれます 福井県勝山市のほぼ最北端に位置し、のどかな田園風景が広がる野向町。周囲には“野向富士”と呼ばれる高尾山や、標高1,319mを誇る越前甲などの山々も連なり、清…
食べてキレイになる協会の理事長、TOKUKOです。 しっかり食べる事で、健康にまた綺麗になる内面美容の料理教室を開催、また知識の付与をしております。 先日、たまな商店さんのエーゲの輝き を使いましたオリーブ…
マコモタケ(真菰筍)という名前からキノコの仲間と思われがちなのですが、トウモロコシやサトウキビと同じイネ科の大型植物です。 真菰は、昔か…
熊本県菊池市。阿蘇伏流水と菊池川の恵まれた水と寒暖さの激しい気候風土の中で、元田裕次さんが作り続けているのは、旭一号という品種の原種米。 …
身体によい成分が豊富なスーパーフード マクロビ実践者にも人気 梅酢ってなに? 梅干を作るときの副産物で、梅を塩漬けにすると自然に水として…
紀州大地の会 有機有田みかん100%使用ピュアジュース 極み 食の安全と安心を考えて、食べていただく方の健康と自然環境を願い大切に有機栽培で作った有田みかんだけで搾ったピュアジュースです。 腐…