11月★「風邪を引きやすい季節 上手に冬を過ごしたい人へ～蓮根と百合根の和風あんかけ玄米おこげご飯～
この記事は約3分で読めます。 「立冬」、太陽黄経は225度になり、ここから三ヶ月間を暦の上では冬とします。冬になると偏西風の影響でシベリヤから寒気団が南下してきます。この気団が日本海で大量の水蒸気を含み、山を超える時に、…
白浜さんぽ365★番所山公園～円月島が近くに見える絶景スポット
この記事は約4分で読めます。 白浜で有名な観光スポットといえば、白良浜や三段壁、アドベンチャーワールドなどありますが、その中に夕日100選に選ばれた円月島があります。その円月島を普段と違う角度から見渡せる公園が、2014…
令和3年☆新米祭を開催！11月30日まで
令和3年の新米も続々入荷してきております！当店がご紹介している玄米は、いずれも生産者のこだわりがたくさん詰まった、美味しくて身体にも自然にも優しい玄米ですが、今年からさらに3銘柄のお米の取り扱いを開始することになりました…
10月★「馬肥ゆる秋」に胃腸に負担をかけず元気よく過ごしたい人へ～秋鮭の玄米炊き込みご飯～
この記事は約2分半で読めます。 立春・立夏・立秋・立冬の季節が変わる前の節目の時を「土用」といい、土用には春土用・夏土用・秋土用・冬土用の一年に四回あります。これは万物が「木・火・土・金・水」の要素を持つ五行学説が基本と…
白浜さんぽ365★対の浦で磯遊び～自然との触れあいを楽しもう
この記事は約4分で読めます。 和歌山県白浜町には、夕日100選に選ばれた円月島や、白い砂浜が輝く白良浜、平安時代に熊野水軍が船を隠したという伝説がある三段壁など、有名な観光スポットがたくさんあります。 ですが、まだまだ白…
ビューティーフードライフ★砂糖の罠 甘い魅力にご注意を
この記事は約2分半で読めます。 こんにちは！ビューティーフード研究家の室谷真由美です。マクロビオティックでも、精製された白いお砂糖は極陰性のため、非常にカラダを冷やし、血糖値を急激に上昇させ、体内のカルシウムを奪い、膵臓…
10月3日は飲むオリーブオイルの日★今年もやります！実質半額キャンペーン
毎年10月3日は「飲むオリーブオイルの日」として、日本記念日協会に登録されています。ジャンクフードに偏ったりサプリメントに頼る食事ではなく、身体に良いものをきちんと食べる食生活を始めるキッカケになればと、記念日に登録して…
9月★秋を穏やかに過ごした人へ～梨とすだちの玄米粥～
この記事は約2分半で読めます。 暦の上では「白露（はくろ）」、日中は暖かく日が暮れると涼しくなり、一日の気温差が激しくなる頃で、草木に朝露が見られるようになります。涼しく乾燥した大気が身を包み、乾燥に弱い「肺」が最も影響…
西日本を中心とした大雨による配送への影響について
九州から中国・四国を中心とした大雨により、土砂災害や川の氾濫などが断続的に発生し各地で厳重な警戒が必要な状況が続いております。該当地域にお住まいのお客様におかれましては、身の安全を第一に十分にお気をつけくださいませ。 大…
8月★迎え撃つ！暑さを乗り切りたい人へ～ゴーヤチャンプルー風玄米ごはん～
この記事は約2分で読めます。 暦の上では「立秋」、太陽黄経は135度、「立秋」とは名ばかりで本格的な暑さがやってきます。夏は「火」に属し、「心」の気に通じます。精神意識活動に関係している「心」を養うことが夏の養生です。暑…