4月☆発散できない人に イライラうつうつを飛ばす あさりとセロリの玄米リゾット
新型コロナウィルス感染拡大の影響で今年の春は一生忘れられない春になりました。感染拡大に不安を感じながらも、桜の便りに心を和ませております。どんな状況であろうと、季節は確実に進んでいるのですね。 春の陽気につられて、外出し…
ブログ
ウイルスに負けない身体作り
マスクが手に入らない事態にもなりましたが、そもそもマスクさえすれば大丈夫なんてことはなく、マスクよりも大事なのは免疫力を上げること。 身体の70％以上の免疫を司っているのは腸です。 腸内環境を整えない限り、どんなにマ…
3月☆感染予防のために免疫力を高めたい人に 鰆とグリーンピースの玄米混ぜごはん
新型コロナウィルスの感染が国内で広がる中、多くの方が不安を感じていることと思います。１人１人が意識して感染しないよう気をつけていくことが最も大切です。１人の感染を予防していくことが、多くの人の感染を予防することに繋がりま…
2月☆花粉症を軽くしたい方に 生姜玄米ごはん
立春（２月４日）を迎え、ようやく日射しに春を感じられるようになってきました。これから来る本格的な春に向けて期待感が高まりますが、まだ寒いと感じる人も多いでしょう。季節の変わり目のこの時期には、風が吹き、アレルギー疾患が多…
ダイエットにも美容にも！グルテンフリーの魅力
この記事は約2分で読めます。 グルテンフリーとは？ そもそもグルテンフリーというのは、小麦・大麦・ライ麦に含まれる「グルテン」という成分を摂取しない食事法のことになります。要するに小麦製品全般を摂取しないことになりますか…
ズバリ聞きます！Labo炊飯器ご愛用者アンケート
玄米がお赤飯のように香りよくモチモチと柔らかくなるので、消化によく玄米の栄養成分を余さず摂ることができると話題の酵素玄米ごはん。健康のために玄米食にトライしても、ボソボソと食べにくかったり、消化しにくくて却ってお腹…
1月☆エネルギーを蓄えて新しい一年を元気に過ごしたい人に 黒豆の酵素玄米ご飯
新年あけましておめでとうございます！ 「家族の健康第一、笑顔で暮らす」そんな抱負を掲げた一年の始まりです。薬膳の知恵を取り入れた簡単なレシピを今年からご紹介させて頂くこととなりました。忙しい生活の中にも溶け込んで皆様の健…
妊活には絶対玄米がおすすめ
こんにちは！ ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 本日のテーマは妊活と玄米ですが、 妊活していらっしゃる方だけではなく、そもそも生命力という点や新しい生命を作るために大変重要な情報とな…
11月17日講演会のアンケートにお寄せ良いただいたご感想･ご意見（一部）
11月17日に開催した印鑰智哉先生の講演会「種子法廃止 私たちの食はどう変わる？種子の独占と遺伝子組み換え･ゲノム編集」で回収させていただいたアンケートにご記入いただいた、ご感想やご意見の一部をご紹介いたします。 少しで…
【レポート】なぜ主要農産物種子法は廃止されたのか？
昨日11月20日から明日22日まで、東京ビッグサイトではアグロ･イノベーション2019（ https://www.jma.or.jp/ai/ja/ ）が開催されています。 会場内では農業に関する様々なテーマのセミナーが開…