ビューティーフードライフ★「晩夏」はカラダのバランスが一番取れる1年に一度の絶好の時期！

この記事は約2分で読めます。こんにちは！ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。マクロビオティックでの陰陽五行説では、９月頃の「晩夏」は、安定のエネルギーが地球上に働く季節と言われています。ですから、その時期に採…

ビューティーフードライフ★夏を乗り切る食べものとは？

この記事は約2分で読めます。こんにちは！ビューティーフード研究家の室谷真由美です。6月になり、ジメジメしたりでも蒸し暑かったり急に寒かったり。日々着るものも迷うし、暑いのか寒いのかもわかりにくい時期ですよね。夏はもう…

長い梅雨が明けました。二十四節気では「大暑」、夏の節気の最後にあたるこの時期、強い日照りによる「熱」と梅雨に豊富に含まれた水分である「湿」が地から蒸され、私達の体は、熱と湿による影響を受けます。これを「暑気」といいます。…