エキストラバージンオリーブオイル・酵素玄米・からだ蘇る熊野の玄米

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お粥

7月★夏を健康的に乗り切りたい人へ 酵素玄米甘酒と甘酒のデザート

七月七日、二十四節気では「小暑(しょうしょ)」を迎え、陽気が最高になり、暑さが段々本格的になってきます。紀元前に中国で書かれた医学書「黄帝内経」には、「夏は太陽が沈むと寝て、日の出と共に起きる。日が長いが怠けてはいけない…

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6月★梅雨時期をすっきり乗り切りたい人へ トウモロコシと山椒の玄米粥

本格的な夏に入る前に訪れる雨季、この時期、日本では梅が熟すため、梅雨と呼ばれています。梅雨は二十四節気では、「芒種」から「夏至」に当たります 。 この時期、日本を取り巻く四つの気団がせめぎ合い、停滞することで湿度が高くな…

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