エキストラバージンオリーブオイル・酵素玄米・からだ蘇る熊野の玄米

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ビューティーフードライフ★クリスマス・年末年始だからこそプラントベース!

この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 師走に入り、毎年のことですが慌ただしさがありますね。 そして、ぐっと冷え込んで冬を感じる季節。コロナ禍も落ち着き、街中に人が溢れかえ…

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11月★風邪をひかないからだ作りをしたい人へ~鶏肉とマッシュルーム・キャベツの洋風薬膳粥

この記事は約3分で読めます。 立冬、暦の上では冬、空気が乾燥し冷えることで風邪が流行りはじめます。同じ環境にいても風邪を引く人と引かない人がいます。これは体質の違いによるもので、薬膳的には免疫力に関係している「気」が充実…

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.9「10月活動報告」

皆さんこんにちは。今月のコラムでは10月に出場した大会についてご報告したいと思います。10月は二大会に出場しました。大会の詳細と結果は下記の通りです。 ①マイナビジャパンビーチバレーボールツアー2022 第6戦 松山大会…

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白浜さんぽ365★世界で一つだけのオリジナルの作品・お土産が作れる「橋杭ICO」

この記事は約3分半で読めます。 すっかり季節が秋らしくなってきましたね。食欲の秋、芸術の秋、みなさんはどのような秋を楽しみますか? 私は芸術の秋ということで、和歌山県串本町にある「橋本ICO(イコ)」というお店でオリジナ…

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10月★皮膚のトラブルを防ぎたい人へ~玄米のアーモンドミルク薬膳粥

この記事は約2分半で読めます。 秋から冬にかけて空気が乾燥することにより、私たちの身体からも水分が奪われてしまいます。内側からの乾燥により、皮膚のかゆみや脱水などのトラブルを招いてしまうこともあります。加湿するよう心がけ…

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倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.8「9月活動報告」

皆さんこんにちは。9月の大会報告をしたいと思います。ビーチバレーボールシーズンも後半戦に差し掛かりました。各チームの完成度も上がり、大会も益々盛り上がりを見せている状況です。9月の出場した大会は3つで、結果は下記の通りで…

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10月3日は飲むオリーブオイルの日

【毎年恒例になりました】10月3日は飲むオリーブオイルの日★実質半額キャンペーン!

毎年10月3日は「飲むオリーブオイルの日」として、日本記念日協会に登録されています。ジャンクフードに偏ったりサプリメントに頼る食事ではなく、身体に良いものをきちんと食べる食生活を始めるキッカケになればと、記念日に登録して…

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ビューティーフードライフ★気になる抜け毛!どうしたらいいの?誰にも聞けない悩みを解消!

この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 どうして抜け毛になるの?抜け毛は身体から赤信号のサインです。髪の毛が抜けるのは、「ビタミン・ミネラル不足」と「カリウム過多」が原因で…

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