5月★気象病で悩んでいる人へ～そら豆とグリーンピースの玄米薬膳ごはん
この記事は約3分半で読めます。 「気象病」で悩む人を多く見かけるようになりました。今まであまり表立って取り上げられることもなかったのですが、最近の気候変動の激しさから不調を訴える人が増え、認知されるようになってきました。…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.3「練習の効果を上げる要素」
前回のコラムでは、スポーツの解釈を勉強との比較を用いて解説し、トレーニングを効果的にする為に意識するべき私の考えについてお話ししました。 要約すると、スポーツも勉強も基礎を『深く』身につける必要があり、その『深さ』を追求…
白浜さんぽ365★新鮮な生しらすが自動販売機で購入できる？！
この記事は約3分半で読めます。 みなさまはゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？規制のない大型連休は３年ぶりですね。和歌山県白浜町にある白良浜も３年ぶりに５月３日海開きをします。お天気にも恵まれそうなので、町に活…