ビューティーフードライフ★「晩夏」はカラダのバランスが一番取れる1年に一度の絶好の時期!
この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 マクロビオティックでの陰陽五行説では、9月頃の「晩夏」は、安定のエネルギーが地球上に働く季節と言われています。ですから、その時期に採…
この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 マクロビオティックでの陰陽五行説では、9月頃の「晩夏」は、安定のエネルギーが地球上に働く季節と言われています。ですから、その時期に採…
この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 私はお料理に使うなら豆乳、ドリンクとして飲むならオーツミルク、というような感じで用途にあわせたり 飲み物の種類や気分によって変えてい…
この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード協会代表の室谷真由美です。 乾燥肌になるのは、主に油脂分の摂りすぎと水分不足が原因です。 乾燥している皮膚の表面は、水分の蒸発を防ぐ皮膚の下に脂肪の層ができてカ…
この記事は約2分で読めます。 こんにちは!ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 コロナ禍も2年が経過し、日常に戻れるどころかまたまた自粛や制限が課せられていますね。いつになったら自由な日々が過ごせるのかと皆さんも頭…