エキストラバージンオリーブオイル・酵素玄米・からだ蘇る熊野の玄米

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お知らせ

8月★熱中症予防したい人へ 夏を乗り切る自然の恵み×玄米ご飯レシピ

長い梅雨が明けました。二十四節気では「大暑」、夏の節気の最後にあたるこの時期、強い日照りによる「熱」と梅雨に豊富に含まれた水分である「湿」が地から蒸され、私達の体は、熱と湿による影響を受けます。これを「暑気」といいます。…

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ビューティーフードライフ★心地よく身体を動かそう

こんにちは!ビューティーフード研究家の室谷真由美です。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、3月から数ヶ月間自粛生活となり、その後規制が解除された今もなお、東京での感染者が増えていることもあり、緊張感が解けず、皆様もス…

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7月★夏を健康的に乗り切りたい人へ 酵素玄米甘酒と甘酒のデザート

七月七日、二十四節気では「小暑(しょうしょ)」を迎え、陽気が最高になり、暑さが段々本格的になってきます。紀元前に中国で書かれた医学書「黄帝内経」には、「夏は太陽が沈むと寝て、日の出と共に起きる。日が長いが怠けてはいけない…

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withコロナ時代を生きる中医学に学ぶ新しい生活様式とは

たまな教室●たまなの中医学「WITHコロナ時代を生きる 中医学に学ぶ新しい生活様式とは」

日本統合医療学園 理事長兼学長の吉村吉博先生に講師をお願いして開催しておりました「たまなの養生学」を、2020年の新シリーズからは「たまなの中医学」として、漢方に関する知識など幅広く取り入れてリニューアルして開催していき…

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6月★梅雨時期をすっきり乗り切りたい人へ トウモロコシと山椒の玄米粥

本格的な夏に入る前に訪れる雨季、この時期、日本では梅が熟すため、梅雨と呼ばれています。梅雨は二十四節気では、「芒種」から「夏至」に当たります 。 この時期、日本を取り巻く四つの気団がせめぎ合い、停滞することで湿度が高くな…

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