エキストラバージンオリーブオイル・酵素玄米・からだ蘇る熊野の玄米

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お知らせ

11月★風邪を予防したい人に ~肺を潤す蓮根と玄米の鶏団子スープ~

この記事は約3分半で読めます。 二十四節気では立冬を迎え、乾燥した冷たい空気に冬の気配を感じます。秋に果実が実り、収穫が終わると、植物達は葉を枯らし地上部での成長を止めます。植物と同じように、私達も冬に向け、精神的にも肉…

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レシピ公開:河瀬璃菜さんにきく オリーブオイルたっぷりのレシピ

もっとオリーブオイルの使い方のアレンジを増やしたい、ちょびっと使うのではなく、ドバドバーッと遠慮なく使えるレシピを覚えたいという方のために、料理研究家の河瀬璃菜さん(りな助)に、オリーブオイルたっぷりのレシピを教えていた…

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10月★寒暖差疲れを感じている人に ~元気を養う玄米とさつま芋のポタージュ~

この記事は約5分で読めます。 金木犀の香りが漂い、秋の深まりを感じます。日本には四つの気団が取り巻き、この気団がせめぎあうことで気功変化をもたらし、四季があります。四季の移ろいを楽しむ一方で、変化に対し上手に体を適応させ…

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ビューティーフードライフ★唇のカサカサは身体からのサイン

この記事は約3分30秒で読めます。 唇がカサカサになる原因は、もちろん気候や季節、空調などの影響もありますが、根本的な原因はなんだと思いますか? 唇が荒れる原因のひとつは、普段何気なく食べてしまっているチョコレート、乳製…

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9月★秋を気持ちよく過ごしたい人へ ~カラカラになった体を潤して体力をつける山芋・オリーブ・玄米のガレット~

「一場秋雨一場涼」こちらは繰り返す秋の雨が段階的に涼しさをもたらし、夏から秋に移り変わる今の状況を現す中国のことわざです。残暑は厳しいけれども、朝晩の風は秋を感じさせ、季節の変化と共に私達の体も夏から秋使用に変化していく…

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たまなの中医学

たまな教室●たまなの中医学10月開講「はじめての漢方治療 中医学の基礎」

コロナ禍の影響で開催が遅れておりましたが、2020年度の吉村吉博先生の中医学講座を10月から来年3月まで、一日完結講座を毎月1テーマずつ取り上げます。各テーマごとに土曜日開催と平日開催で2回、さらに遠方の方でも参加いただ…

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