ビューティーフードライフ★女性には欠かせない~大豆は美と健康の優秀食材~
この記事は約2分で読めます。 女性に嬉しい大豆製品の魅力 大豆は、エストロゲンに似た働きのある「大豆イソフラボン」が有名ですが、それ以外にも嬉しい魅力がたくさんあります。大豆には、便秘を改善してくれる食物繊維がたっぷりと…
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前年秋にタネを播き、冬場を越して甘みをじっくり蓄えて5月から収穫が始まる「早生」玉ねぎ。 一般的に早生品種のたまねぎは「新たまねぎ」と呼ばれています。 辛み成分のアリシンが少ない…