倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.12
皆さんこんにちは。2023年が始まりあっという間に1ヶ月が経ちましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。正月ボケは治りましたか？昼夜逆転して体調壊してないですか？お節料理の食べ過ぎで体重が増え過ぎてないですか？ダイエットに…
コラム
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.11「2023年の挑戦について」
新年明けましておめでとうございます。今年もビーチバレーボール選手倉坂正人が、競技生活で感じたことや学んだことをこのコラムでお話しさせて頂きたいと思います。 毎月の投稿となりますので、引き続きお付き合い頂けると幸いです。 …
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.10「たくさんの学び」
皆さんこんにちは。慌ただしく戦い続けた日本のビーチバレーボールシーズンもつい最近まで行われたかと思えば、いつの間にか12月に入りました。2022年は皆さんにとってどんな一年だったでしょうか。私は今年も様々な土地で試合を行…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.9「10月活動報告」
皆さんこんにちは。今月のコラムでは10月に出場した大会についてご報告したいと思います。10月は二大会に出場しました。大会の詳細と結果は下記の通りです。 ①マイナビジャパンビーチバレーボールツアー2022 第6戦 松山大会…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.8「9月活動報告」
皆さんこんにちは。9月の大会報告をしたいと思います。ビーチバレーボールシーズンも後半戦に差し掛かりました。各チームの完成度も上がり、大会も益々盛り上がりを見せている状況です。9月の出場した大会は3つで、結果は下記の通りで…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.7「8月活動報告」
皆さんこんにちは。8月の活動報告をさせていただきます。 8月の大きな大会は、8月12日〜14日にビーチバレージャパンという大会が開催されました。ジャパンという名の通り、各都道府県予選を勝ち抜いたチームが参加できる日本最大…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.6「コンディションを整える方法」
皆さんこんにちは。これまでのコラムで何度もコンディションについて触れてきましたが、夏の暑さを感じるとより一層コンディションを整えることの重要性を実感します。 競技力を上げる為には練習は必須であり、それは効果的な内容かつ効…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.5「ご質問にお答えします Q＆A」
皆さんこんにちは。梅雨を迎え湿度が高く、まとわりつく暑さが苦しいですね。急に天候が変化することも多く、思い通りの行動が取りづらい時期だと思います。 この時期になると暑い夏が近づいている実感が湧き、緊張感が高まる思いにさせ…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.4「国内ツアー開幕 立川立飛大会」
皆さんこんにちは。暖かい日が続くようになり、ようやくビーチバレーボールのシーズンになって参りました。日本のトップツアーも5月に開幕され、これから様々な土地で大会が行われる予定です。私も開幕戦から参戦しており、今回はその様…
倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.3「練習の効果を上げる要素」
前回のコラムでは、スポーツの解釈を勉強との比較を用いて解説し、トレーニングを効果的にする為に意識するべき私の考えについてお話ししました。 要約すると、スポーツも勉強も基礎を『深く』身につける必要があり、その『深さ』を追求…