皆さんこんにちは。 この一ヶ月は本当に灼熱の日々でしたね。
私は毎朝目覚めて窓を開けた瞬間に訪れる熱気にその日のモチベーションを全て奪われそうになっていました。一歩外に出ると太陽の日差しだけでなく地面からの熱気や四方から迫り来る照り返しに包まれ、まるでサウナにいるかのような気分にさせられます。どうせなら外出する時は甘んじてサウナモードに切り替えるので街の至る所に水風呂と整い椅子を用意してほしいものですね。
特に暑い日はニュースで『出来るだけ外出を控え、外での運動はしないように』と報じられています。なにか異常な環境の変化を感じるとともに、屋外スポーツの今後の在り方について考え直さなければならないタイミングなのかもしれないと思うようになりました。
そんな灼熱の日々が続いていますが皆さん元気に過ごされてますでしょうか。ぜひ熱中症には特にお気をつけください。暑さに負けないために様々な方法がありますが、私はスタミナがつく料理を食べるのが1番だと考えています。
暑いとどうしても冷たくてヘルシーなものに手が伸びますが、免疫力を高め身体を強く保つためにもしっかりとご飯を食べていただきたいです。
私はこの時期には毎年金沢の実家から鰻を送ってもらっています。夏バテ予防の食事として代表される一つで、小さい頃から慣れ親しんで食べている鰻からエネルギーやパワーをもらっています。
皆さんは夏バテ予防でどんな食事をしていますか？毎年暑さが増しているように感じる夏ですが、一緒に乗り過ごしましょう。
この暑い時期のビーチバレーボールの練習で1番辛いのは砂が熱くなることです。夏場は砂の温度が60度を越え、放っておくと足の裏が火傷してしまいます。私もビーチバレーボールを始めた頃はよく火傷をして普段の生活に影響が出るほど痛みを感じていました。その度に諸先輩方から「それがビーチバレーボールの試練だ。そうやって足の裏がどんどん強化されるんだ」と言われていたのを思い出します。なんとも強烈なトレーニングですよね。当時は拷問だと思っていました。
そうならない為に練習前にはコートに水を撒いたりしています。ですが太陽の力は強大で、晴れた日は30分ほどで乾いてまた拷問の砂に戻ります。その度に水を撒き直すのでなかなか練習が進まないことが非常に煩わしいです。
どなたか熱を吸収しない砂を開発して頂けないでしょうか。
7月は大きな大会がなくとにかく力を蓄える時間となりました。6月までの前半戦を踏まえ、必要な能力を強化してきました。8月からはビーチバレーボールの全国大会であるビーチバレージャパンから始まり、毎週の様に大会が開催されます。連戦を戦い抜く体力をつけ最高のパフォーマンスを披露したいと思いますので、ぜひ会場にお越しいただきご声援を送ってもらえると幸いです。その際にはこの夏でこんがり焼けた我々にも楽しみにしていただけたらと思います。
今月もプライベートでは様々な体験をしました。テーマは変わらず『一流に触れる』です。
特に印象強かったのは、
・民謡ライブ鑑賞
・舞台鑑賞
の二つです。
どちらも友人が出演していたので観に行きましたが、とにかく感動しあっという間の時間でした。
特に民謡については今まで全くと言っていいほど馴染みがなかったのですが、その美しい歌声と尺八など古来から伝わる楽器などが織りなす世界観に圧倒されました。
民謡は昔の日本人が生活する中で生まれたもので、子守唄が代表するように誰が作詞作曲したかも分からないが、人々が耳伝え口伝えで受け継がれてきたものだそうです。まさしく伝統芸能といったものですよね。文化を絶やすことなく人々に感動を与え続けていることに感銘を受けました。
舞台鑑賞では普段の友人とは一変して、役に入り込む姿にプロの技を感じさせられました。表情や声色、身振り手振りでその役の感情を表現していて、見ている人を引き込んでいたように思います。その様はもはや『演じる』ではなく『憑依する』に近いのではないでしょうか。
今回体験したこれらを通し、今まで触れてこなかった文化を知れた喜びとともに、友人達が持つ仕事への情熱や想いの強さを感じることができました。私もプロの競技者として見ている人に感動や仕事への活力を与えられる人間になりたいと思いました。
今回も最後までお読み頂きありがとうございました
倉坂 正人 MASATO KURASAKA
石川県金沢市出身
石川県立工業高→早稲田大→三菱オートリース→フリー
ジャパンツアー（BVT1）ランキング 1位（2023.05.2時点）
ジャパンツアー個人ランキング8位（2023.04.24時点）
2022年前期 強化選手
2022年 ジャパンツアー平塚大会 優勝
2022年 ジャパンツアー名古屋大会 優勝
2022年 ジャパンツアーファイナルグランフロント大阪大会 優勝
2022年 クオリティソフトがスポンサード
倉坂選手プロフィール
https://beach.jva.or.jp/player_men/masato_kurasaka_2022/
倉坂選手インスタグラム
https://www.instagram.com/masato_kurasaka/