10月★寒暖差疲れを感じている人に ～元気を養う玄米とさつま芋のポタージュ～
この記事は約5分で読めます。 金木犀の香りが漂い、秋の深まりを感じます。日本には四つの気団が取り巻き、この気団がせめぎあうことで気功変化をもたらし、四季があります。四季の移ろいを楽しむ一方で、変化に対し上手に体を適応させ…
山芋
9月★秋を気持ちよく過ごしたい人へ ～カラカラになった体を潤して体力をつける山芋・オリーブ・玄米のガレット～
「一場秋雨一場涼」こちらは繰り返す秋の雨が段階的に涼しさをもたらし、夏から秋に移り変わる今の状況を現す中国のことわざです。残暑は厳しいけれども、朝晩の風は秋を感じさせ、季節の変化と共に私達の体も夏から秋使用に変化していく…