新年明けましておめでとうございます。
今年もビーチバレーボール選手倉坂正人が、競技生活で感じたことや学んだことをこのコラムでお話しさせて頂きたいと思います。 毎月の投稿となりますので、引き続きお付き合い頂けると幸いです。
さて、2023年を迎えるにあたり皆さん様々な想いを持たれたことと思います。 私もこの一年にどんな挑戦をするか考えてみました。今回はその内容についてお話ししたいと思います。
（非常に個人的な内容ですがご容赦ください。）
１．毎月断捨離をする
いつかまた使うだろうと思いなかなか捨てずに残してしまうことが多い性格です。年末大掃除で毎年部屋がスッキリしますが、月日を重ねるごとに物が増えてしまい部屋がどんどん窮屈になってしまっています。
常に家の中を快適な空間にする為、毎月断捨離することを徹底したいと思います。
そのために、
・1年間使わなかった物は捨てる。
・捨てるかどうか1分以内に判断できないものは捨てる。
・新しい買い物をした同じ数の古い物を捨てる。
という具体的な政策で取り組んでいきます。
２．よく噛んで食べる
子どもの頃、父と兄とテーブルの大皿に並んだ食事を奪い合いながら育ってきたからか、早食いをしてしまう癖がついています。
2月に33歳になる大人として、よく噛み、上品に食事を嗜むことも身につけていきたい所存です。
３．芸術に触れる
今まで興味がなく芸術や美術といった分野に触れることを避けて生きてきました。学生の頃の課外授業以来、美術館や博物館などに行った記憶がありません。
大人になった今、なんとなくですが新しい発見や観察力や想像力が養われるのではないかと期待をしています。非常に足が重いですが、今年はぜひチャレンジしてみたいと思います。
なにかおすすめがあればぜひ教えてください。
４．一流に触れる
先程の芸術の話に近いですが、様々な分野の一流を体験したいと考えています。特に、普段の生活に組み込まれている食事や服装などの分野において考えています。
昔から食事は質素なものが好きで、近所の牛丼チェーン店や定食屋さんをよく利用します。それらも良いですが、一流シェフが作った食事を自分のお金で経験し、違いを学びたいと思います。
様々な分野の一流に直接接することで、一流になる為のヒントを見つけられるのではないかと期待しています。自分の立ち位置を理解し目指すべき方向性を学びたいと考えています。
１．一年中健康でいる
先ずはアスリートとして１年間戦い続けられるよう引き続き健康に気を配り、怪我をしない身体づくりに励んでいきたいと思います。 その為に基本となる食事や睡眠の質向上はもちろん、オンとオフの切り替えを明確にし、身体を休める時は休めることに集中したいと思います。
２．プレーの深みを出す
2022年シーズンでは新たな挑戦として、これまでのキャリアと違いディフェンダーとしての役割が多い年でした。慣れないことへの挑戦だったので、とにかく闇雲に走り続けていた印象です。
今年はそのディフェンダーとしての役割を更に向上させる為に、今までのようにただひたすらプレーするだけでなく、頭脳を掛け合わせた選手を目指したいと考えています。より効果的で効率的にプレーすることで、無駄を省いた柔軟性の高い選手になれる気がしています。
これから海外の選手と渡り合う為にも、高い技術力に加えて頭脳も高めていきたいと思います。
１．常に感謝の心で
フリーランスアスリートとして過ごしたこの一年はたくさんの新たな出会いがありました。今までの環境では生まれなかった出会いがほとんどで、その全てが私の成長に繋がったと感じています。
また今も競技活動に専念できているのは、たまな商店様（クオリティソフト株式会社）始め、 たくさんの方々のご支援があってのことです。その感謝の心を忘れず接してくれた全ての方々に恩返しができるよう、この2年目は更に成長したいと思います。
２．リスクを取った挑戦
その為にも、様々な自分の資源（お金・時間・情熱）を積極的に投資し、成長できる環境や挑戦に身を投じたいと考えています。
今回は特に個人的な内容のコラムになりましたが最後までお読み頂きありがとうございました。
今年もたくさんの活躍をし、このコラムで皆さんに喜びを共有する予定です。何卒本年もよろしくお願い申し上げます。
倉坂 正人 MASATO KURASAKA
石川県金沢市出身
石川県立工業高→早稲田大→三菱オートリース→フリー
ランキング8位（2022.06.22時点）
2022年前期 強化選手
東京オリンピック代表決定戦 準優勝
JBVシリーズ2020千葉市長杯 優勝
2022年 クオリティソフトがスポンサード
倉坂選手プロフィール
https://beach.jva.or.jp/player_men/masato_kurasaka_2022/
倉坂選手インスタグラム
https://www.instagram.com/masato_kurasaka/