本日「たべもの商店」が生まれ変わって、「たまな商店」となりました！

いつも当店をご愛顧いただいている皆様、これからお付き合いいただく皆様、

「たまな商店」をどうぞよろしくお願いいたします！

ここでは、健康に関する豆知識、旬な情報など定期的ご紹介したいと思います。

 

今日は「お医者さんが健康のため積極的に食べている物」について。

 

ついこの間、といっても数ヶ月前の話なのですが、某テレビ番組で

「お医者さんが健康のため積極的に食べている物」ランキングというものを発表していました。

皆さん、１位は何だったと思いますか？？

５位　りんご

４位　ブロッコリー

３位　納豆

２位　ヨーグルト

そして１位は

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１位　トマト

 

だそうです！

「トマトが赤くなると、医者が青くなる」とよく言われますが、

お医者さんがよく食べているなんて、ほんとに身体によさそうですよね。

そして、この５位までの食べ物、すべてオリーブオイルと相性がいいんです！

特に驚かれるのは「納豆」です。

オリーブオイルを入れると納豆は糸を引きにくくなり、食べやすくなります。

味もまろやかになって、とってもおいしくいただけます。

「りんご」もたっぷりのオリーブオイルで軽くソテーして、シナモンシュガー、

メープルシロップをかけると、素朴でとってもおいしいおやつになります。

そういえば、

「りんごが赤くなると、医者が青くなる」ともいいますね！