倉坂正人コラム『我以外皆師』Vol.32「9月の大会結果報告」

皆さんこんにちは。
皆さんは質の高い睡眠できていますか？
９月にとつてもなく満足度の高い買い物をしました。
それはオーダーメイド枕です。

最近ありがたいことに公私ともに充実した日々を送っていて、その分身体への疲労の蓄積を感じていました。今まではたくさん食べてたくさん寝ればなんとかなるだろうと考えていましたが、年々それでも回復が遅くなってきているような気がします。
そこで最近は身体を回復する上で様々な取り組みをしてきましたが、なんとなくの成果しか得られませんでした。

そして今回オーダーメイド枕に手を出したのです。
オーダーメイドなので細かくサイズを測り、生地や中身の素材なども細かくプロの方と相談して作成しました。
もうこれが半端ではない寝心地なのです。感覚値としては、眠りに入ろうとしてから１分も経たずに熟睡している感覚です。朝起きた時の目の覚め方が段違いに良く、身体もとてもスッキリしています。
とにかく効果絶大で毎朝感動しているので、ぜひ皆さんにもお勧めしたいと思い冒頭このお話をさせて頂きました。

ネットでの記事ですが、日本人の睡眠時間は世界最下位らしいです。
一番は働きすぎが原因の様です。当たり前のように残業するサラリーマンや、24時間営業の店舗の増加は海外からは驚かれるそうです。
日本人の勤勉さが反映されているようなデータですが、長い目で考えると、常に健康で、ある程度の時間でも高いパフォーマンスを発揮し続ける方が生産性は高いように感じます。無理して一日を頑張りまくることも時には必要ですが、継続して休息を取り入れることが人間には必要だと思います。

その休息の一番の手段が睡眠です。
ぜひ皆さん、寝具をアップデートしてみるのはいかがでしょうか。
私はマットレスと枕は『良い物』を取り入れたので、次はアロマなんて取り入れてみようかと考えています。

①ジャパンビーチバレーボールツアー２０２４　第６戦グランドスラム名古屋大会
　9位

②ジャパンビーチバレーボールツアー２０２４　第７戦グランドスラムお台場大会
　3位

この第６戦の名古屋大会から全日空商事株式会社所属の上田選手とペアを組んで出場しました。
上田選手は今年24歳になる期待の若手選手です。
私自身、これまでのキャリアで若手選手と組んで試合を出たことはなかったので、そういった意味でもこの２大会は挑戦でした。

初戦の名古屋大会ではコンビネーションが上手くいかない部分が多く初戦で負ける形になりましたが、お台場大会では二人で力を合わせ大きく飛躍できたと振り返っています。

名古屋大会からお台場大会までは１週間しかありませんでしたが、二人でたくさんのコミュニケーションを取り、自分たちの強みはなにか、どのようにして勝負をしかけていくか、などを話すことで短い期間では想像できないほどのチーム力を作り上げることできました。

結果的にお台場大会では二人の良さが存分に発揮され、準決勝で敗退したものの非常に高いパフォーマンスを出すことが出来ました。
もちろん課題はまだまだ多くありますが、短い期間でここまでチームを作り上げられたことに対し自分達へGOODを送りたいと思います。

個人的には、上田選手とのコミュニケーションが特に楽しかったです。
彼自身緊張する瞬間が多かったと思いますが、最後まで全力でプレーをしていました。

私はこれまで様々な先輩方とペアを組ませてもらい、常に助けられてきました。プレーで引っ張ってもらうこともそうですし、苦しいときの声掛けや振る舞いに何度も生き返らせてもらいました。
今度は私が後輩にしてあげる番だと思っていましたが、この２大会では上田選手が自分自身でモチベーションを高めて臨んでくれたので、私があれこれする必要はありませんでした。

ですので、私はとにかくのびのびとプレーできるような環境づくりを意識しました。結果的に試合中も笑顔でプレーしていたし、試合後も『楽しかった』との言葉が出てきたので、いい時間を過ごせたのではないかと感じます。

ビーチバレーボールは人間性が大きく反映される競技です。その時のメンタルがプレーに直結しますし、ペア競技である以上パートナーの関わり方一つで試合での１点が大きく変化します。だからこそ、心技体全てを高めていく必要があるのです。
これまで私は先輩方に助けられ自分の技術だけをとにかく追求してきました。これからは『心』の部分、特に年長者としての在り方も極めていきたいと強く感じました。
まだまだ自分が大きく成長できそうで楽しみでなりません。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。