3月★春のモヤモヤ不調を感じている人へ～肝の働きを整えるにんじんとエシャロットの玄米おにぎり～

この記事は約3分で読めます。気ままにあちこち歩き回る様を逍遥すると言います。体のあちこちに不調が出てきて症状がまるで彷徨い歩くかのように訴えてくる人もいます。春を「発陳」と言い、冬の間に隠されていたものが出て来て活発…

2月★春に向けて体を整えたい人へ～冬の老廃物を排泄する山菜のパワーと玄米おにぎり～

この記事は約2分で読めます。暦の上では「立春」を迎えました。春寒の冷たい空気の中にも、花の蕾がふくらみ、春の訪れを感じて喜びが溢れてきます。この時期、根っこに蓄えていた気が上昇し始め、草木は芽吹き、植物は芽やつぼみの部…

この記事は約4分で読めます。新年明けましておめでとうございます。寒波が日本列島を襲い、北陸や九州の日本海側では記録的な大雪が降りました。暦の上では「小寒」、冬本番を迎え寒さが身に染みます。人間の体は陽気（熱）により、様…