エキストラバージンオリーブオイル・酵素玄米・からだ蘇る熊野の玄米

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秋の養生

10月★「馬肥ゆる秋」に胃腸に負担をかけず元気よく過ごしたい人へ~秋鮭の玄米炊き込みご飯~

この記事は約2分半で読めます。 立春・立夏・立秋・立冬の季節が変わる前の節目の時を「土用」といい、土用には春土用・夏土用・秋土用・冬土用の一年に四回あります。これは万物が「木・火・土・金・水」の要素を持つ五行学説が基本と…

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9月★秋を穏やかに過ごした人へ~梨とすだちの玄米粥~

この記事は約2分半で読めます。 暦の上では「白露(はくろ)」、日中は暖かく日が暮れると涼しくなり、一日の気温差が激しくなる頃で、草木に朝露が見られるようになります。涼しく乾燥した大気が身を包み、乾燥に弱い「肺」が最も影響…

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