5月の大型連休、皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私はどこに行くでもなく、トレーニング三昧の連休でした！   先日、コラムにも書きました様に、甘酒置き換えダイエットを決行し、夕飯は甘酒オンリーを10 … 続きを読む 甘酒置き換えダイエットの結果は…